Wist jij dat de productie van het melatoninehormoon ons dag- en nachtritme regelt.
Melatonine geeft rust en herstelt het lichaam, wat essentieel is voor een optimale gezondheid. De stof ondersteunt het hart- en bloedvatenstelsel, beschermt tegen vrije radicalen, ondersteunt het immuunsysteem, heeft een gunstige werking op ouderdomsverschijnselen en vermindert spanningen.
Wanneer dit ritme verstoord is kan je dit trachten te herstellen door inname van melatonine tabletjes, valeriaandruppels, kruidenthee of etherische oliën. Ook het eten van bepaalde voeding, zoals melk- of moutproducten, bevorderen de aanmaak van melatonine in je lichaam.
Wist je dat?
Een voetreflex behandeling je enorm veel rust geeft en je héél relaxt wordt, waardoor je heerlijk inslaapt.
Een voetreflex behandeling je hormoongestel aanpakt, waardoor mogelijk een verstoring hierin wordt hersteld.
Naarmate we ouder worden het lichaam veel minder melatonine produceert; waardoor senioren veelal minder slapen.
"Leef & Geniet"
Francien van Ekris"Voetreflex Massage"
Albert Blom"Pedicure en Chinflex Massage"
Ellen van Dam"Voetreflex Massage"
Alexandra VerheulHeb jij een zeer laag energielevel, verminderde weerstand of zijn er emotionele inslagen, dan heb je kans op een verstoring in je immuuns...
Lees meerWist jij dat onze nagels de ‘spiegel’ zijn van onze gezondheidstoestand. De groei is eveneens een indicatie dat er iets schee...
Lees meer