Val jij lekker in slaap?

Wist jij dat de productie van het melatoninehormoon ons dag- en nachtritme regelt.

 Melatonine geeft rust en herstelt het lichaam, wat essentieel is voor een optimale gezondheid. De stof ondersteunt het hart- en bloedvatenstelsel, beschermt tegen vrije radicalen, ondersteunt het immuunsysteem, heeft een gunstige werking op ouderdomsverschijnselen en vermindert spanningen.

Wanneer dit ritme verstoord is kan je dit trachten te herstellen door inname van melatonine tabletjes, valeriaandruppels, kruidenthee of etherische oliën. Ook het eten van bepaalde voeding, zoals melk- of moutproducten, bevorderen de aanmaak van melatonine in je lichaam.

Wist je dat?

Een voetreflex behandeling je enorm veel rust geeft en je héél relaxt wordt, waardoor je heerlijk inslaapt.

Een voetreflex behandeling je hormoongestel aanpakt, waardoor mogelijk een verstoring hierin wordt hersteld.

Naarmate we ouder worden het lichaam veel minder melatonine produceert; waardoor senioren veelal minder slapen.

 

  • Jouw schimmelnagel de top van de ijsberg!

    Jouw schimmelnagel de top van de ijsberg!

    Heb jij een zeer laag energielevel, verminderde weerstand of zijn er emotionele inslagen, dan heb je kans op een verstoring in je immuuns...

    Lees meer
  • Prachtig toch die mooie verzorgde nagels?

    Prachtig toch die mooie verzorgde nagels?

    Wist jij dat onze nagels de ‘spiegel’ zijn van onze gezondheidstoestand. De groei is eveneens een indicatie dat er iets schee...

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.